Ensalada de quinua + aderezo de yogur
Ensalada de quinua + aderezo de yogur
6 personas
- 1 taza de quinua
- 1 lata de garbanzos
- 6 zuccinis pequeños en rodajas
- 2 pimientos rojos en bastones
- 2 cebollas perla en cuartos
- Aceite de oliva
- 500 ml de yogur* sin sabor
- Sal
- Pimienta recién molida
- 1 diente de ajo pequeño rallado (sin el brote central)
- Unas gotitas de limón
Preparación
- *Si quiere el yogur con más consistencia, puede filtrarlo poniéndolo en papel para filtrar café sobre un colador y encima de un recipiente.
- Luego de un par de horas habrá botado suficiente líquido y estará cremoso. Si hace mucho calor, fíltrelo dentro de la refrigeradora.
- Lavar bien la quinua y cocinarla en agua con sal durante 10 minutos.
- Escurrirla y dejarla enfriar.
- Asar los vegetales en una plancha con un poquito de aceite de oliva.
- Mezclar la quinua, garbanzos y vegetales en un bowl.
- Mezclar el yogur, sal, pimienta, ajo y limón batiendo bien.
- Servir con el aderezo de yogur y hojitas de menta o hierbabuena.
Ensalada de quinua + aderezo de yogur
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